健康・美容について。生活ワイドとして、ライフインフォメーションのあれこれを書いています。
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マクロビオティックという健康法
マクロビオティックという健康法が、若い女性の間で人気があるようです。
ハリウッドスターセレブたちが、取り入れていることで話題をよんでいます。
マクロビオティッ
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葉酸で健康づくり
葉酸は、ビタミンB郡の中で、緑色の野菜に含まれていて、胎児の発育とか、高齢者の認知症の予防に効果があるとされていて今、注目されている栄養素です。
妊娠の初期に葉酸が不足すると
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